12月4日の午前中に、健康セミナーが開催されました。

今回のテーマは「美姿勢」。
セミナーは前半と後半の2部構成で行われ、社員も2グループに分かれて受講しました。
後半では、歩く前のストレッチや正しい歩き方を学びましたが、意外とハードな内容で、思わず顔をしかめる社員の姿も見られました。

今回学んだことを、今後の健康づくりに活かしていきたいと思います。